在日常生活中，许多人都会遇到苹果手机屏幕过亮或过暗的问题，特别是在光线较暗的环境中，如何调整屏幕亮度以获得最佳的视觉效果呢？下面，我将详细介绍几种方法，帮助您轻松将苹果手机屏幕调暗。

一、通过控制中心快速调整亮度

1.在您的苹果手机上找到并打开“控制中心”。

2.控制中心通常位于屏幕顶部，下滑即可出现。

3.在控制中心中，您会看到一个名为“亮度”的滑块。

4.通过左右滑动这个滑块，您可以轻松调整屏幕亮度。

二、通过设置菜单调整亮度

1.打开手机主屏幕，找到并点击“设置”图标。

2.在设置菜单中，向下滚动至“显示与亮度”。

3.点击“显示与亮度”，您将看到一个“自动亮度”的选项。

4.关闭“自动亮度”，然后通过滑动亮度滑块手动调整。

三、调整自动亮度设置

1.在“设置”菜单中，向下滚动至“显示与亮度”。

2.点击“自动亮度”，关闭此功能。

3.根据个人需求，您可以调整“自动亮度”的阈值，让手机自动在特定亮度下调整屏幕亮度。

四、使用快捷操作调整亮度

1.在锁屏状态下，从屏幕底部向上滑动，打开快捷操作界面。

2.在快捷操作界面中，找到并点击“亮度”图标。

3.通过滑动亮度图标旁边的滑块，您可以快速调整屏幕亮度。

五、使用语音助手Siri调整亮度

1.长按主屏幕底部的“Home”键或侧边按键，激活Siri。

2.对Siri说：“把屏幕亮度调暗一些”或“提高屏幕亮度”。

3.Siri将根据您的指令调整屏幕亮度。

通过以上方法，您可以根据不同的场景和需求，轻松地将苹果手机屏幕调暗或调亮。希望这些实用的技巧能够帮助到您，让您在使用苹果手机时拥有更舒适的视觉体验。