在日常生活中，不少用户在使用Windows7操作系统时，可能会遇到屏幕过亮的问题，这不仅消耗电量，还可能造成眼睛疲劳。如何在不使用额外软件的情况下，轻松将Windows7的屏幕调暗呢？我将为您详细解答。

一、通过系统设置调暗屏幕

1.点击屏幕右下角的“开始”按钮，选择“控制面板”。

2.在控制面板中，找到并点击“*件和声音”下的“显示”。

3.在显示设置中，找到并点击“调整屏幕亮度”。

4.在弹出的窗口中，滑动屏幕亮度调节条，向左调整即可调暗屏幕。

二、通过键盘快捷键调暗屏幕

1.按下键盘上的“Windows”键和“X”键，打开“WindowsowerShell”（管理员）。

2.在命令提示符中输入以下命令：owercfg-change-rightness[0-100]，其中[0-100]代表屏幕亮度值，0表示最暗，100表示最亮。

3.按下回车键后，屏幕亮度将根据您设置的值进行调整。

三、通过第三方软件调暗屏幕

1.下载并安装一款屏幕亮度调节软件，如“NirCmd”。

2.运行NirCmd软件，在弹出的界面中输入以下命令：nircmd.exesetrightness-20，其中-20代表屏幕亮度值，您可以根据需求自行调整。

3.点击“运行”按钮，屏幕亮度将根据您设置的值进行调整。

以上就是Windows7如何把屏幕调暗的几种方法。您可以根据自己的需求选择合适的方法进行调整。希望这篇文章能帮助到您，让您的电脑使用更加舒适。