电脑运行内存清理，是每个电脑用户都会遇到的问题。当电脑运行缓慢，应用程序反应迟钝时，清理运行内存就显得尤为重要。**将为您提供详细的步骤和方法，帮助您轻松解决电脑内存不足的烦恼。

一、了解内存占用情况

1.打开任务管理器 按住“Ctrl+Shift+Esc”快捷键打开任务管理器，点击“性能”标签页。

2.观察内存占用 在“内存”栏中，查看当前内存占用情况，以及各个应用程序的内存占用情况。

二、关闭不必要的后台程序

1.找到占用内存较多的程序 在任务管理器的“进程”或“应用程序”标签页中，找到占用内存较多的程序。

2.关闭程序 右键点击程序，选择“结束任务”或“结束进程”，关闭不必要的程序。

三、释放系统资源

1.清理启动项 按下“Win+R”打开运行对话框，输入“msconfig”，点击“启动”标签页，禁用不必要的启动项。

2.查看系统还原 按下“Win+X”打开系统菜单，选择“系统”选项，点击“系统保护”标签页，删除不必要的系统还原点。

四、优化系统设置

1.设置虚拟内存 按下“Win+R”打开运行对话框，输入“sysdm.cl”，点击“高级”标签页，在“性能”设置中，点击“设置”，调整虚拟内存大小。

2.调整视觉效果 在“系统属性”窗口中，点击“高级”标签页，在“性能”设置中，点击“设置”，调整视觉效果。

五、清理磁盘空间

1.使用磁盘清理工具 按下“Win+X”打开系统菜单，选择“磁盘清理”选项，根据提示清理磁盘空间。

2.删除临时文件 按下“Win+R”打开运行对话框，输入“%tem%”，删除临时文件。

六、更新驱动程序和系统

1.更新驱动程序 打开设备管理器，查找设备驱动程序，右键点击更新驱动程序。

2.更新系统 打开设置，点击“更新与安全”，检查系统更新并安装。

通过以上方法，您可以有效清理电脑运行内存，提高电脑运行速度。不过，需要注意的是，清理内存时，应谨慎操作，避免误删重要文件。定期清理内存，让电脑保持良好的运行状态。