在繁忙的网络生活中，我们总会积累不少珍贵的回忆和宝贵的联系人。如何确保这些联系人资料的安全呢？下面，我将为你详细介绍QQ如何备份好友，让你轻松守护你的社交网络。

一、登录QQ并进入联系人页面

1.打开你的QQ，登录你的账号。 2.在主界面，点击左侧的“联系人”图标，进入联系人列表。

二、选择需要备份的好友

1.在联系人列表中，你可以直接选择单个好友，或者使用快捷键Ctrl+A全选。 2.如果你只想备份部分好友，可以逐个勾选。

三、导出好友信息

1.点击右上角的“更多”按钮，在下拉菜单中选择“导出联系人”。 2.在弹出的窗口中，选择备份格式，一般推荐选择CSV格式，因为这种格式在大多数表格处理软件中都能打开。

四、设置导出路径

1.点击“浏览”按钮，选择你想要保存备份文件的位置。 2.为备份文件命名，点击“保存”按钮。

五、等待导出完成

1.导出过程中，请耐心等待，直到QQ显示“导出完成”。 2.导出完成后，你可以关闭QQ，关闭备份文件所在文件夹。

六、导入好友信息

1.打开你选择的表格处理软件，如MicrosoftExcel或WS表格。 2.将导出的CSV文件导入到表格中。

七、恢复好友信息

1.在表格中，你可以根据需要编辑好友信息，如昵称、QQ号等。 2.编辑完成后，你可以将修改后的表格导出，再次导入到QQ中，从而实现好友信息的恢复。

通过以上步骤，你就可以轻松地备份和恢复你的QQ好友信息了。这样一来，无论何时何地，你都可以随时查看和联系你的朋友们。希望这篇教程能帮助你更好地管理和维护你的社交网络。