一、光线的选择

1.利用自然光：中午时段阳光强烈，但我们可以巧妙地利用逆光或侧光拍摄，让人物面部有层次感，避免直接面对阳光造成过曝。

2.使用反光板：在光线不足的情况下，使用反光板反射光线，可以平衡光线，使人物肤色更加自然。

二、拍摄角度

1.高角度拍摄：从高处向下拍摄，可以拉长人物线条，营造显瘦效果。

2.低角度拍摄：从低处向上拍摄，可以突出人物轮廓，增加视觉冲击力。

三、构图技巧

1.中心构图：将人物放置在画面中心，简洁明了。

2.三分法构图：将画面分为九宫格，将人物放置在交叉点上，增加画面平衡感。

四、背景选择

1.简约背景：选择简洁的背景，让人物成为焦点。

2.有故事背景：选择具有代表性的背景，增加照片的意境。

五、服装搭配

1.简约大方：选择简单大方的服装，避免过于复杂的图案和颜色。

2.个性展示：根据人物特点，选择具有个性的服装，展现其魅力。

六、表情捕捉

1.自然微笑：捕捉人物最自然的微笑，展现其真实情感。

2.情感表达：根据拍摄问题，捕捉人物的情感变化，增加照片的**力。

七、后期处理

1.调整曝光：根据光线条件，适当调整曝光，使画面更加明亮。

2.色彩调整：根据拍摄问题，调整色彩，使画面更具风格。

八、拍摄设备

1.相机选择：选择适合拍摄人像的相机，如单反或微单相机。

2.镜头选择：选择适合拍摄人像的镜头，如85mm或135mm定焦镜头。

九、拍摄时机

1.早餐后：此时人物精神饱满，表情自然。

2.午休前：此时人物较为放松，可以捕捉到更多自然瞬间。

十、拍摄地点

1.公园：公园环境优美，适合拍摄户外人像。

2.街头：街头生活气息浓厚，适合拍摄具有故事性的人像。

十一、拍摄技巧

1.运用景深：通过调整光圈大小，控制画面虚实，突出人物。

2.运用快门：根据拍摄场景，调整快门速度，捕捉动态瞬间。

中午拍摄人像，关键在于光线、角度、构图、背景、服装、表情、后期处理、设备、时机和地点的把握。只要掌握了这些技巧，相信你一定能拍出令人满意的人像作品。