苹果设备上的程序退出方式对于很多用户来说可能是一个小困扰，但掌握正确的技巧可以大大提升使用体验。以下是一些简单且高效的方法，帮助你快速退出苹果应用程序。

一、使用Dock栏快速关闭

1.将鼠标光标移至Dock栏中的应用图标。

2.右键点击所需退出的应用程序图标。

3.在弹出的菜单中选择“强制退出”。

二、使用快捷键强制退出

1.按住Command（⌘）+Otion（⌥）+Escae（⏏）组合键。

2.在弹出的窗口中，点击要退出的应用程序。

3.点击“强制退出”。

三、使用多指手势

1.在触摸板上，使用三指向上滑动。

2.选择要退出的应用程序。

3.点击“强制退出”。

四、使用任务管理器

1.按下Command（⌘）+Sace键，打开Sotlight搜索。

2.输入“活动监视器”并回车。

3.在活动监视器中，找到要退出的应用程序。

4.右键点击应用程序，选择“强制退出”。

五、使用Sotlight搜索

1.按下Command（⌘）+Sace键，打开Sotlight搜索。

2.输入“活动监视器”并回车。

3.在活动监视器中，找到要退出的应用程序。

4.右键点击应用程序，选择“强制退出”。

六、通过系统偏好设置调整

1.打开“系统偏好设置”。

2.点击“节能”。

3.在“关闭后台应用程序”选项中，选择“关闭应用程序时询问”。

通过以上方法，你可以轻松地退出苹果设备上的程序，提高工作效率和系统运行速度。记住，这些技巧不仅适用于Mac，也适用于iOS设备，如ihone和iad。

掌握这些退出程序的方法，可以帮助你快速、高效地处理任务，避免不必要的资源占用，让你的苹果设备运行更加流畅。希望这篇文章能解决你的实际问题，让你的使用体验更加完美。