在现代科技快速发展的今天，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。有时候我们可能需要屏蔽掉手机中的一些干扰信息，那么手机屏蔽在哪里找呢？以下就是一些关于手机屏蔽的实用方法。

一、手机自带的屏幕时间功能 许多手机品牌如苹果、华为、小米等都提供了屏幕时间功能，通过这个功能，你可以设置使用手机的时间限制，或者屏蔽特定的应用，以减少对手机的过度依赖。

1.打开手机设置，找到“屏幕时间”或“家长控制”选项。

2.根据需要设置每日使用手机的时间限制。

3.选择“不允许使用”或“限制使用”选项，然后选择需要屏蔽的应用。

二、使用第三方应用 市面上有许多第三方应用可以帮助你屏蔽手机中的广告、游戏、社交等干扰信息。

1.在应用商店搜索“屏幕时间管理”、“手机屏蔽”等关键词。

2.下载并安装一个适合自己的应用。

3.按照应用提示进行设置，选择需要屏蔽的应用或内容。

三、浏览器插件 如果你主要在手机浏览器上遇到广告等干扰信息，可以考虑使用浏览器插件来屏蔽它们。

1.在手机浏览器中选择“设置”或“工具”选项。

2.找到“插件”或“扩展”选项。

3.安装一个广告屏蔽插件，并开启它。

四、使用手机保护壳 有些手机保护壳内置了广告屏蔽功能，可以在购买时考虑。

五、手机设置调整 调整手机的一些设置，如关闭推送通知、减少手机亮度等，也能在一定程度上减少干扰。

1.打开手机设置，找到“通知”或“推送通知”选项。

2.关闭不需要的应用推送。

3.调整手机亮度，避免夜间过度刺激。

手机屏蔽的方法有很多，你可以根据自己的需求选择合适的方式。通过以上方法，相信你能够有效地减少手机中的干扰信息，让生活更加有序。