在快节奏的生活中，我们时常会遇到苹果手机自动更新，这不仅消耗了手机电量，还可能打断我们的工作或**。如何暂停苹果手机更新呢？以下是一些简单而实用的方法，帮助你轻松应对这一问题。

一、手动关闭自动更新

1.打开“设置”应用。

2.滑动至“通用”选项。

3.点击“软件更新”。

4.在“自动更新”选项中，关闭“更新iOS”和“更新A”两个选项。

二、设置特定时间更新

1.同样在“设置”中找到“通用”。

2.点击“日期与时间”。

3.关闭“自动设置时间”和“自动设置时区”。

4.手动设置一个你方便的更新时间。

三、使用第三方应用

1.在AStore中搜索“关闭自动更新”或“暂停更新”等关键词。

2.选择一款评价较高的第三方应用。

3.按照应用提示操作，设置暂停更新。

四、关闭Wi-Fi

1.在使用手机时，关闭Wi-Fi连接。 2.当需要更新时，重新开启Wi-Fi，此时手机不会自动下载更新。

五、使用网络管理工具

1.在电脑上下载网络管理工具，如NetLimiter等。 2.设置网络带宽限制，确保手机无法下载更新。

六、使用系统备份

1.在“设置”中找到“备份与重置”。

2.选择“备份现在”。

3.在备份完成后，关闭“自动备份”选项。

七、恢复出厂设置

1.在“设置”中找到“通用”。

2.点击“重置”。

3.选择“抹掉所有内容和设置”。

4.在恢复出厂设置后，手机将不会自动更新。

通过以上方法，你可以轻松暂停苹果手机的自动更新。不过，请注意，在暂停更新期间，可能会错过一些重要的系统更新和安全补丁。建议在方便的时候，及时更新手机系统，确保手机安全稳定运行。