手机总出现广告，确实让人头疼。这不仅影响了使用体验，还可能泄露隐私。下面，我将从几个方面为大家支招，帮助大家摆脱广告的困扰。

一、关闭广告权限

1.在手机设置中找到“应用管理”或“应用权限”。

2.选择经常出现广告的应用。

3.关闭该应用的所有广告权限，如“广告标识”、“广告跟踪”等。

二、清理缓存和垃圾文件

1.定期清理手机缓存，可以减少广告的出现。 2.使用手机自带的文件管理器或第三方清理工具，清理垃圾文件。

三、卸载广告应用

1.仔细检查手机中的应用，找出那些频繁推送广告的应用。 2.卸载这些应用，避免广告源。

四、安装广告拦截软件

1.在应用商店搜索“广告拦截”或“广告过滤”等关键词。

2.选择一款评价较高的广告拦截软件进行安装。

3.根据软件提示，开启广告拦截功能。

五、开启“勿扰模式”

1.在手机设置中找到“勿扰模式”或“勿扰模式设置”。 2.开启“勿扰模式”，在指定时间段内屏蔽广告推送。

六、更换浏览器

1.如果广告主要出现在浏览器中，可以尝试更换一款新的浏览器。 2.选择一款广告拦截功能较强的浏览器，如UC浏览器、360浏览器等。

七、优化网络环境

1.在手机设置中找到“网络”或“移动网络”。

2.开启“数据流量管理”，限制应用后台数据使用。

3.选择Wi-Fi网络，避免使用移动数据，减少广告推送。

八、**手机安全

1.定期更新手机系统，修复安全漏洞。 2.安装手机安全软件，实时监测手机安全。

九、保持手机清洁

1.定期清理手机屏幕和机身，避免灰尘和污渍。 2.保持手机干净，有助于提高使用体验。

十、调整应用推送设置

1.在手机设置中找到“通知管理”或“应用通知”。

2.选择经常出现广告的应用。

3.关闭该应用的所有推送通知。

通过以上方法，相信大家能够有效减少手机广告的出现。在使用手机时，我们也要提高自己的隐私保护意识，避免泄露个人信息。希望这些方法能帮助到大家，让我们远离广告的烦恼。