在现代社会，智能手机和移动互联网的普及使得人们的生活越来越离不开流量。如何了解自己使用了多少流量，以及如何合理控制流量使用，成为了许多用户关心的问题。今天，就让我们一起来探讨一下，有哪些实用的软件可以帮助我们显示使用多少流量。

一、流量监控软件的重要性

1.了解自身流量使用情况，避免超额缴费。

2.合理规划流量使用，延长手机续航。

3.预防恶意软件偷跑流量，保障网络安全。

二、显示使用多少流量的软件推荐

1.手机自带流量监控

大多数智能手机都内置了流量监控功能，如安卓系统的“设置”-“移动网络”-“流量管理”，iOS系统的“设置”-“蜂窝移动网络”-“流量用量”。这些功能可以实时显示当前流量使用情况，方便用户了解自己的流量消耗。

2.第三方流量监控软件

（1）360手机助手

360手机助手是一款功能强大的手机管理软件，其中包括流量监控功能。用户可以通过该软件查看历史流量使用记录，了解每日、每周、每月的流量消耗情况。

（2）腾讯手机管家

腾讯手机管家同样具备流量监控功能，用户可以实时查看流量使用情况，并设置流量预警，当流量使用达到预设值时，手机会发出提醒。

（3）流量监控大师

流量监控大师是一款专业的流量监控软件，具有丰富的功能，如流量统计、流量管理、流量预测等。用户可以自定义流量监控周期，了解自己的流量使用习惯。

三、如何合理控制流量使用

1.关闭不必要的后台应用

许多应用在后台会自动消耗流量，关闭这些应用可以有效降低流量消耗。

2.优化网络设置

在移动网络设置中，关闭不必要的网络功能，如Wi-Fi助理、移动数据等，可以减少流量消耗。

3.使用流量管理工具

通过流量管理工具，可以对特定应用进行流量限制，避免某些应用过度消耗流量。

了解和显示使用多少流量对于现代用户来说至关重要。通过以上介绍，相信大家已经找到了适合自己的流量监控软件，并学会了如何合理控制流量使用。希望这些方法能帮助大家更好地管理自己的流量，享受更加便捷的移动互联网生活。