地震来临时，如何确保自己和家人的安全，是每个家庭都必须面对的问题。以下是一些实用的准备措施，帮助您和家人在地震发生时能够迅速应对，减少伤害。

一、了解地震常识

1.学习地震发生的原因、特点及预防措施。

2.熟悉当地地震预警系统，如手机地震预警应用等。

二、制定家庭地震应急计划

1.确定家庭成员的紧急联系人，并告知他们应急计划。

2.制定逃生路线，确保每个家庭成员都清楚。

3.准备地震应急包，包括食物、水、急救用品、手电筒、备用电池等。

三、加强家居安全

1.检查家中易坠落物品，如吊灯、镜子等，确保其固定牢固。

2.将重物放置在低处，减轻地震发生时的伤害风险。

3.检查燃气管道、电路等，确保安全。

四、掌握逃生技巧

1.地震发生时，尽量保持冷静，迅速寻找最近的逃生路线。

2.避免使用电梯，选择楼梯逃生。

3.如果被困，保持冷静，寻找可利用的逃生工具。

五、**儿童安全

1.教育儿童了解地震逃生知识，提高他们的自我保护意识。

2.地震发生时，将儿童抱在怀里，确保他们的安全。

3.为儿童准备地震应急包，包括食物、水、急救用品等。

六、**老年人安全

1.为老年人提供地震逃生知识，确保他们了解逃生路线。

2.地震发生时，协助老年人逃生，确保他们的安全。

3.为老年人准备地震应急包，包括食物、水、急救用品等。

七、**宠物安全

1.地震发生时，将宠物抱在怀里，确保他们的安全。

2.为宠物准备地震应急包，包括食物、水、急救用品等。

八、**社区安全

1.参与社区地震应急演练，提高应对地震的能力。

2.建立社区地震应急小组，负责组织救援和疏散工作。

3.定期检查社区安全隐患，确保居民安全。

九、**心理健康

1.地震发生后，**自己和家人的心理健康，及时寻求心理援助。

2.保持乐观心态，增强应对地震的信心。

3.与家人、朋友分享地震经历，互相鼓励、支持。

十、**信息获取

1.地震发生时，**官方发布的地震信息，避免传播谣言。

2.通过手机、电视等渠道了解地震救援进展，为救援工作提供支持。

十一、**地震科普宣传

1.积极参与地震科普宣传活动，提高全民地震意识。

2.向亲朋好友宣传地震逃生知识，共同提高应对地震的能力。

地震来临时，做好充分的准备，才能在关键时刻保护自己和家人的安全。让我们共同努力，提高地震防范意识，共创美好家园。