作为新手父母，了解如何自测婴儿心跳是一项重要的技能。婴儿的心跳频率通常在每分钟120到160次之间，而通过以下几种简单的方法，你可以轻松在家监测宝宝的心跳，确保宝宝的健康。

一、听诊法

1.准备一个家庭听诊器，如果没有，可用一个普通的耳塞代替。

2.在宝宝安静时，选择一个平坦、柔软的部位，通常是宝宝的**区域，通常是**左侧或右侧。

3.将听诊器紧贴皮肤，轻轻按下，仔细聆听。

4.如果听到规律的“滴答”声，那就是宝宝的心跳声。

二、数**法

1.找到宝宝的手腕内侧，大约距离手腕横纹1厘米的位置。

2.用食指和中指轻轻按压，感受到**跳动。

3.数一下**跳动的次数，持续30秒，然后乘以2，即可得到每分钟的心跳次数。

三、观察法

1.观察宝宝的脸色、嘴唇颜色，如果宝宝面色红润，嘴唇颜色正常，说明宝宝的心跳正常。 2.观察宝宝的呼吸，如果呼吸平稳，没有呼吸困难的情况，也说明宝宝的心跳正常。

四、使用婴儿监护仪

1.市面上有各种婴儿监护仪，可以实时监测宝宝的心跳、呼吸、体温等数据。 2.按照说明书操作，将监护仪贴在宝宝的身体上，即可随时了解宝宝的心跳情况。

五、注意事项

1.监测宝宝心跳时，要确保宝宝处于安静状态，避免外界干扰。

2.监测过程中，如果发现宝宝心跳异常，如过快或过慢，应及时就医。

3.定期监测宝宝心跳，有助于及时发现宝宝的健康问题。

通过以上方法，新手父母可以轻松自测婴儿心跳，**宝宝的健康。在监测过程中，如有任何疑问，应及时咨询专业医生。记住，宝宝的每一次心跳都是生命的奇迹，让我们一起用心呵护他们。