在现代社会，手机和电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的工具。有时候我们可能因为各种原因需要暂时关闭屏幕亮度，比如节省电量或者保护视力。怎么设置屏幕不亮呢？以下是一些简单实用的方法，帮助你轻松实现这一需求。

一、手机设置屏幕不亮

1.进入手机设置 打开你的手机，找到并点击“设置”图标。

2.调整显示与亮度 在设置菜单中，找到“显示与亮度”或类似名称的选项。

3.开启夜间模式 在显示与亮度设置中，开启“夜间模式”或“自动调节亮度”功能。这样，在夜间或光线较暗的环境中，屏幕亮度会自动降低。

4.手动调整亮度 如果你需要手动调整屏幕亮度，可以滑动屏幕亮度调节滑块，将其调至最低。

二、电脑设置屏幕不亮

1.进入系统设置 打开你的电脑，点击屏幕右下角的“通知区域”，找到并点击“设置”图标。

2.调整显示 在设置菜单中，找到“系统”选项，然后点击“显示”。

3.调整亮度 在显示设置中，找到“亮度”选项，将亮度调至最低。

4.使用快捷键 如果你不想进入设置菜单，可以尝试使用快捷键。在Windows系统中，按住“Windows”键和“X”键，然后选择“显示设置”。在Mac系统中，按住“Command”键和“F1”键，然后调整亮度。

三、平板电脑设置屏幕不亮

1.进入设置 打开你的平板电脑，点击屏幕上方的“设置”图标。

2.调整亮度 在设置菜单中，找到“显示”或“亮度”选项，将亮度调至最低。

3.使用手势控制 一些平板电脑支持手势控制亮度。你可以尝试在屏幕上向上或向下滑动，调整亮度。

通过以上方法，你可以轻松设置手机、电脑和平板电脑的屏幕不亮。这些方法简单实用，希望能帮助你解决实际问题。在日常生活中，合理调整屏幕亮度，既能保护视力，又能节省电量。希望这些小技巧能给你带来便利。