在快节奏的生活中，手机已成为我们不可或缺的伙伴，但随之而来的压力也不容忽视。手机解压软件哪个好呢？以下是一些热门的解压应用，它们或许能帮助你缓解生活中的压力。

一、冥想放松类应用

1.Headsace 这款应用提供了一系列冥想课程，帮助你放松心情，减轻压力。从简单的呼吸练习到更深入的冥想课程，Headsace都能满足你的需求。

2.Calm Calm应用以其美丽的自然声音和指导性冥想而闻名。它还提供睡眠故事和放松音乐，让你在睡前轻松进入梦乡。

二、音乐放松类应用

1.Sotify Sotify不仅是一个音乐流媒体平台，它还提供了“放松”**列表，让你在压力大的时候找到合适的音乐。

2.YouTue 在YouTue上，你可以找到各种放松音乐和声音，如白噪音、自然声音等，帮助你在任何环境下都能放松身心。

三、心理测试与咨询类应用

1.5minutejournal 这款应用通过引导你记录每天的感受和感激，帮助你审视自己的情绪，从而减轻压力。

2.etterHel etterHel是一个**心理咨询服务平台，提供专业的心理咨询师，帮助你解决心理问题，缓解压力。

四、运动健身类应用

1.NikeTrainingClu NikeTrainingClu提供各种健身课程，从瑜伽到力量训练，让你在锻炼中释放压力。

2.Strava Strava是一款跑步和骑行应用，通过记录你的运动数据，让你在运动中找到成就感，从而减轻压力。

五、艺术创作类应用

1.rocreate rocreate是一款绘图应用，让你在创作中放松心情，释放压力。

2.AdoehotoshoExress AdoehotoshoExress是一款简单易用的图片编辑应用，通过编辑图片，你可以找到乐趣，减轻压力。