在炎炎夏日，手机使用过度容易出现过热现象，这不仅会影响手机性能，甚至可能损坏设备。怎么快速给手机降温呢？下面，我就来为大家分享几个实用的小技巧，帮助你轻松应对手机过热的问题。

一、关闭不必要的应用和后台程序

1.关闭耗电的应用：长时间运行的应用会消耗大量电量，也会导致手机发热。我们可以定期检查手机后台运行的应用，关闭不必要的应用，减少能耗。

2.关闭后台程序：后台程序在运行时会占用CU和内存资源，导致手机发热。我们可以通过设置关闭后台程序，降低手机发热。

二、优化手机设置

1.调低屏幕亮度：屏幕亮度越高，手机发热越严重。在保证视觉效果的前提下，适当降低屏幕亮度，降低手机发热。

2.关闭自动亮度：自动亮度会根据环境光线自动调整屏幕亮度，频繁调整会导致手机发热。我们可以关闭自动亮度，手动调整屏幕亮度。

3.关闭蓝牙和WiFi：当不需要使用蓝牙和WiFi时，及时关闭它们，减少手机能耗。

三、合理使用手机

1.避免长时间玩游戏或**视频：长时间高强度使用手机会导致手机发热。我们可以合理安排手机使用时间，避免长时间玩游戏或**视频。

2.避免手机充电时使用：手机充电时，电池会产生热量。在充电过程中尽量避免使用手机，降低手机发热。

四、散热保护壳

选择一款具有良好散热功能的手机保护壳，可以帮助手机快速散热。市面上有很多散热保护壳，可以根据自己的需求和预算选择合适的产品。

五、使用散热垫

当手机发热时，我们可以将手机放置在散热垫上，帮助手机快速散热。散热垫可以有效降低手机表面温度，减轻手机过热问题。

六、清理手机灰尘

手机长时间使用后，内部会积累大量灰尘，影响散热。我们可以定期清理手机灰尘，提高散热效果。

以上几个小技巧可以帮助我们快速给手机降温，延长手机使用寿命。在日常生活中，我们要养成良好的手机使用习惯，避免手机过热问题。