巧克力，甜蜜的诱惑，却常常让人担心发胖。巧克力搭配什么才不会让身材走样呢？下面，就让我来为大家揭秘几个小技巧，让你在享受巧克力美味的也能保持曼妙身材。

一、搭配低脂牛奶

1.低脂牛奶含有丰富的蛋白质，有助于满足口感，同时减少热量摄入。

2.巧克力与低脂牛奶的搭配，既能够满足你对甜食的渴望，又不会增加过多的热量。

二、搭配黑巧克力

1.黑巧克力含有较高的可可含量，热量相对较低，且富含抗氧化物质。

2.选择70%以上的黑巧克力，既能满足口腹之欲，又不会导致发胖。

三、搭配水果

1.水果中的纤维和维生素能够帮助你消化，降低血糖，减少热量摄入。

2.水果与巧克力的搭配，既能补充能量，又能满足对甜食的渴望。

四、搭配坚果

1.坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质，有助于提高饱腹感，减少热量摄入。

2.巧克力与坚果的搭配，既能满足口感，又能为身体提供所需的营养。

五、搭配酸奶

1.酸奶中的乳酸菌有助于消化，降低热量摄入。

2.巧克力与酸奶的搭配，既能满足口感，又能保持身材。

六、搭配绿茶

1.绿茶中的茶多酚具有抗氧化、降低血脂的作用。

2.巧克力与绿茶的搭配，既能满足口感，又能保持身材。

七、搭配黑咖啡

1.黑咖啡具有提神醒脑、降低食欲的作用。

2.巧克力与黑咖啡的搭配，既能满足口感，又能保持身材。

巧克力的美味无需牺牲身材，只需巧妙搭配，就能在享受美味的保持曼妙身材。记住以上七个搭配小技巧，让你在享受巧克力带来的甜蜜时，无需担心发胖问题。