在现代快节奏的生活中，长时间使用电脑和键盘已经成为许多人的日常。长时间面对辐射屏幕和键盘，对身体健康可能产生不良影响。键盘怎么防辐射呢？以下是一些实用的小技巧，帮助你减少辐射伤害。

一、使用防辐射键盘膜

1.防辐射键盘膜可以有效阻挡电磁辐射，保护你的双手。

2.选择质量可靠的防辐射键盘膜，确保其防辐射效果。

二、保持电脑屏幕与键盘的距离

1.将电脑屏幕与键盘保持一定的距离，减少辐射的接触。

2.电脑屏幕与键盘的最佳距离约为60-80厘米。

三、调整电脑屏幕亮度

1.调整电脑屏幕亮度，使其与周围环境相匹配，降低辐射。

2.避免长时间在过亮或过暗的环境中工作。

四、使用防辐射显示器

1.选择防辐射显示器，减少辐射对身体的伤害。

2.防辐射显示器可以有效降低电磁辐射，保护你的视力。

五、定期休息，做眼保健操

1.长时间使用键盘，眼睛容易疲劳，需要定期休息。

2.做眼保健操，缓解**疲劳，减少辐射对眼睛的伤害。

六、保持室内通风

1.保持室内空气流通，降低辐射对身体的伤害。

2.每天至少开窗通风30分钟，有助于排除室内有害物质。

七、使用防辐射鼠标垫

1.防辐射鼠标垫可以有效减少鼠标对身体的辐射。

2.选择质量可靠的防辐射鼠标垫，确保其防辐射效果。

八、穿着防辐射衣物

1.防辐射衣物可以阻挡电磁辐射，保护身体。

2.选择适合自己体型的防辐射衣物，确保其防护效果。

九、定期更换电脑设备

1.长时间使用同一台电脑，辐射可能会对人体造成伤害。

2.定期更换电脑设备，降低辐射对身体的伤害。

十、保持良好的生活习惯

1.饮食均衡，多摄入富含抗氧化剂的食物，如绿茶、蓝莓等。

2.适当运动，增强身体抵抗力。

十一、定期检查身体

1.定期进行身体检查，了解自己的健康状况。

2.如有不适，及时就医。

通过以上方法，可以有效减少键盘辐射对身体的伤害。在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，**身体健康，让科技为我们的生活带来便利的也能保护我们的健康。