在社交媒体日益普及的今天，我们难免会遇到被朋友或熟人删除的情况。别人把我删了怎么找回呢？下面，我将从几个方面详细解答这个问题。

一、确定对方是否真的删除了你

1.检查对方是否在你的好友列表中消失了。 2.尝试发送消息给对方，如果消息被提示“不是你的好友”，那么很可能对方已经删除了你。

二、尝试以下方法找回对方

1.共同好友介绍 找到双方的共同好友，通过他们来介绍你们重新建立联系。

2.社交媒体平台 如果对方在其他社交媒体平台上活跃，可以在那里尝试联系。

3.发送道歉信息 诚恳地发送一条道歉信息，解释原因，看对方是否愿意重新加回你。

4.使用第三方工具 有些第三方工具可以帮你找到被删除的联系人，但请注意，这些工具可能存在隐私风险。

5.直接联系对方 如果以上方法都无效，你可以尝试直接联系对方，但要注意方式要礼貌。

三、提高被找回的可能性

1.保持礼貌 在整个过程中，保持礼貌和尊重，不要显得过于急切或纠缠。

2.反思自身行为 如果是因为你的某些行为导致被删除，那么在联系对方时要诚实地表达歉意。

3.提供价值 向对方展示你能为其带来的价值，增加对方重新加回你的意愿。

四、接受可能的结果

1.对方不愿意重新加回 如果对方不愿意重新加回，要学会接受，不要过分纠结。

2.保持距离 如果双方的关系已经破裂，那么保持距离可能是更好的选择。

被删除后找回联系人需要耐心和策略。通过以上方法，你可以尝试重新建立联系，但也要做好心理准备，接受可能的结果。记住，保持尊重和礼貌是关键。