电脑长时间未用变得卡顿，相信这是很多用户都遇到过的问题。下面，我将从多个角度为大家提供解决方案，帮助你恢复电脑的流畅运行。

一、清理磁盘空间

1.确保磁盘空间充足：磁盘空间不足会导致电脑运行缓慢。你可以通过删除不必要的文件、清理缓存和临时文件来释放磁盘空间。

2.使用磁盘清理工具：Windows系统自带的磁盘清理工具可以帮助你快速释放磁盘空间。

二、更新驱动程序

1.驱动程序与*件设备紧密相关，过时的驱动程序可能会导致电脑运行缓慢。定期更新驱动程序，确保*件设备正常工作。

2.使用驱动管理工具：市面上有许多优秀的驱动管理工具，如驱动精灵、驱动人生等，可以帮助你自动更新驱动程序。

三、优化启动项

1.减少启动项：过多的启动项会占用系统资源，导致电脑启动缓慢。你可以通过任务管理器来查看并禁用不必要的启动项。

2.使用第三方启动项管理工具：如Autoruns等，可以帮助你更全面地管理启动项。

四、优化系统设置

1.关闭视觉效果：开启视觉效果会让电脑在运行过程中消耗更多资源。你可以通过系统设置来关闭不必要的视觉效果。

2.关闭自动更新：自动更新会占用系统资源，你可以选择手动更新或关闭自动更新。

五、检查病毒和恶意软件

1.定期检查病毒和恶意软件：病毒和恶意软件会占用系统资源，导致电脑运行缓慢。你可以使用杀毒软件进行定期检查。

2.使用安全软件：选择一款优秀的杀毒软件，如360安全卫士、金山毒霸等，可以帮助你抵御病毒和恶意软件的侵害。

六、重置系统

1.如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试重置系统。重置系统会将电脑恢复到出厂状态，但会丢失个人数据和设置。

2.在重置系统之前，请备份重要数据。

电脑长时间未用变得卡顿，可以通过清理磁盘空间、更新驱动程序、优化启动项、优化系统设置、检查病毒和恶意软件以及重置系统等方法来解决。希望以上方法能帮助你恢复电脑的流畅运行。