当你的电脑桌面突然停止运行，这无疑是一个令人头疼的问题。不过别担心，以下是一些实用的方法，帮助你轻松解决这个问题。

一、检查系统资源占用

1.按下Ctrl+Alt+Del，打开任务管理器。

2.观察CU、内存、磁盘等资源占用情况，找出占用过高的程序。

3.结束或关闭占用资源过多的程序，尝试恢复桌面运行。

二、重启电脑

1.有时候，简单地重启电脑就能解决桌面停止运行的问题。

2.按下电源按钮，等待电脑完全关闭。

3.再次按下电源按钮，启动电脑。

三、检查病毒和恶意软件

1.运行杀毒软件，全面扫描电脑。

2.如果发现病毒或恶意软件，按照软件提示进行清除。

3.清除病毒后，重启电脑，尝试恢复桌面运行。

四、更新显卡驱动程序

1.打开“设备管理器”，找到显卡驱动。

2.右键点击显卡驱动，选择“更新驱动程序”。

3.选择“自动搜索更新的驱动程序软件”，等待驱动程序更新。

4.更新完成后，重启电脑，尝试恢复桌面运行。

五、检查系统文件完整性

1.按下Win+R，输入“cmd”，按Enter键打开命令提示符。

2.输入“sfc/scannow”，按Enter键执行命令。

3.等待系统文件检查完成，如果发现损坏，系统会自动修复。

4.修复完成后，重启电脑，尝试恢复桌面运行。

六、检查磁盘空间

1.打开“我的电脑”，查看磁盘空间占用情况。

2.如果磁盘空间不足，清理磁盘空间，删除不必要的文件。

3.清理完成后，重启电脑，尝试恢复桌面运行。

七、检查系统设置

1.按下Win+I，打开设置。

2.点击“系统”，找到“高级系统设置”。

3.在“性能”选项卡中，点击“设置”。

4.在“视觉效果”选项卡中，取消勾选“使用*件加速来显示窗口和组合”。

5.保存设置，重启电脑，尝试恢复桌面运行。

八、重置电脑

1.如果以上方法都无法解决问题，可以考虑重置电脑。

2.按下Win+I，打开设置。

3.点击“更新与安全”，找到“恢复”。

4.点击“重置此电脑”，选择“保留我的文件”或“删除所有内容”。

5.按照提示操作，重置电脑。

桌面停止运行可能是由于多种原因造成的，通过以上方法，你可以逐一排查并解决问题。希望这些实用的技巧能帮助你恢复电脑桌面运行，提高工作效率。