在数字时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，存储着无数的联系人信息。但有时候，我们可能会不小心删除或丢失手机中的号码。手机里号码没有了怎么找回来呢？以下是一些实用的方法，帮助你找回那些珍贵的联系信息。

一、检查手机自带回收站或备份

1.检查手机回收站：大多数手机系统都有回收站功能，删除的联系人信息会暂时保存在这里。 2.恢复备份：如果你有定期备份手机数据，可以通过备份恢复联系人信息。

二、使用第三方应用恢复

1.选择一款可靠的手机数据恢复应用，如“手机恢复大师”、“数据恢复精灵”等。

2.按照应用提示，选择恢复联系人信息。

三、借助社交媒体寻找

1.如果你知道对方可能使用的社交媒体账号，可以通过搜索对方姓名或昵称，寻找可能的联系方式。 2.在朋友圈、微博等社交平台上发布寻找联系人的信息，增加找回号码的机会。

四、联系运营商

1.如果你怀疑是手机号码被误删，可以联系运营商查询是否有备份。 2.运营商可能会帮你找回一段时间内的通话记录，从而间接找到丢失的号码。

五、求助专业人士

1.如果以上方法都无法找回号码，可以寻求专业人士的帮助。 2.一些数据恢复公司可以提供更高级的数据恢复服务，但费用相对较高。

六、预防措施

1.定期备份手机数据，以防万一。

2.不要轻易删除联系人信息，确认无误后再删除。

手机里号码没有了，可以尝试以上方法找回。在实际操作过程中，保持耐心，细心寻找，相信你一定能找回那些珍贵的联系信息。