在夜晚来临，手机屏幕的蓝光对我们的眼睛造成压力时，一个能够设置夜间模式的软件就显得尤为重要。究竟哪个软件可以设置夜间呢？以下是一些推荐和详细的使用方法，帮助你轻松进入舒适的夜间模式。

一、系统自带夜间模式

1.iOS系统：在设置中找到“显示与亮度”，然后选择“夜间模式”，开启后，系统会自动调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的伤害。 2.Android系统：在设置中找到“显示”，然后选择“夜间模式”，同样可以调整屏幕色温，保护视力。

二、第三方应用设置夜间模式

1.F.lux：这是一款免费的屏幕色温调整软件，可以自动根据你的地理位置和时间调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的伤害。

2.Twilight：这款应用同样可以调整屏幕色温，并且支持自定义时间，让你在特定时间段内享受夜间模式。

3.NightMode：这款应用功能简单，只需一键即可开启夜间模式，调整屏幕色温。

三、浏览器夜间模式

1.Chrome浏览器：在地址栏输入“chrome://flags/”，然后搜索“NightLight”，开启后即可调整屏幕色温。 2.Firefox浏览器：在设置中找到“问题”，然后选择“夜间模式”，即可调整屏幕色温。

四、其他设备夜间模式

1.微信：在微信设置中找到“夜间模式”，开启后，聊天界面会自动调整颜色，减少对眼睛的伤害。 2.QQ：在QQ设置中找到“夜间模式”，开启后，聊天界面也会自动调整颜色。

通过以上方法，你可以轻松地设置夜间模式，保护自己的视力。在选择软件时，可以根据自己的需求和喜好进行选择。希望这些方法能够帮助你度过一个舒适、健康的夜晚。