在繁忙的生活节奏中，眼睛的疲劳已成为许多人的共同困扰。如何选择一款合适的护眼灯，既能满足日常照明需求，又能保护我们的视力呢？就让我们一起来探讨“什么护眼灯”这个问题。

一、护眼灯的亮度与色温

1.亮度适中：护眼灯的亮度应适中，不宜过亮或过暗。过亮可能导致眼睛疲劳，过暗则影响工作效率。

2.色温适宜：护眼灯的色温应接近自然光的色温，一般在4000K左右。过高或过低的色温都可能对眼睛造成不适。

二、护眼灯的显色指数

1.显色指数高：护眼灯的显色指数越高，对色彩的还原度越好。显色指数在80以上为宜。

三、护眼灯的照明范围

1.照明范围广：护眼灯的照明范围应覆盖整个工作或学习区域，避免产生阴影，影响视力。

四、护眼灯的节能环保

1.节能：护眼灯应具备节能功能，降低能耗，减少电费支出。

2.环保：护眼灯的材料和制造工艺应符合环保要求，减少对环境的污染。

五、护眼灯的材质与设计

1.材质安全：护眼灯的材料应无毒、无害，符合国家安全标准。

2.设计人性化：护眼灯的设计应考虑人体工程学，便于操作和调整。

六、护眼灯的售后服务

1.售后保障：选择具备完善售后服务的护眼灯品牌，确保购买后的权益。

选择一款适合自己的护眼灯，不仅要**其亮度、色温、显色指数等基本参数，还要考虑照明范围、节能环保、材质设计以及售后服务等因素。只有这样，才能在享受光明的保护我们的视力健康。