小米晚安模式如何设定，让你享受更高质量的睡眠

一、了解小米晚安模式

小米晚安模式是一种智能化的睡眠辅助功能，通过调整手机屏幕的色温、亮度以及触控反馈，帮助用户在睡前减少对蓝光的暴露，从而改善睡眠质量。

二、开启晚安模式

1.打开小米手机，进入“设置”。

2.在设置菜单中找到“显示与亮度”。

3.点击进入后，找到“阅读模式”。

4.将“阅读模式”设置为开启状态。

三、自定义晚安模式

1.在“阅读模式”开启后，点击右下角的“设置”图标。

2.在弹出的菜单中，找到“晚安模式”。

3.将“晚安模式”设置为开启状态。

4.根据个人需求，调整色温、亮度和触控反馈。

四、设置定时开启和关闭

1.在“晚安模式”设置页面，点击“定时”。

2.选择“开启时间”，设置你希望手机进入晚安模式的时间。

3.选择“关闭时间”，设置你希望手机退出晚安模式的时间。

五、调整色温

1.在“晚安模式”设置页面，找到“色温”。 2.根据个人喜好，调整色温值。色温越低，屏幕发出的光线越接近自然光，对眼睛的伤害越小。

六、调整亮度

1.在“晚安模式”设置页面，找到“亮度”。 2.根据环境光线，调整屏幕亮度。建议在夜晚或光线较暗的环境中，将亮度调至最低。

七、调整触控反馈

1.在“晚安模式”设置页面，找到“触控反馈”。 2.根据个人喜好，选择“关闭”或“开启”触控反馈。

八、开启夜间勿扰模式

1.在“设置”中找到“通知与状态栏”。

2.点击进入后，找到“勿扰模式”。

3.将“勿扰模式”设置为开启状态。

4.在勿扰模式下，手机将不会显示通知，有助于减少对睡眠的干扰。

九、设置勿扰模式定时

1.在“勿扰模式”设置页面，点击“定时”。 2.选择“开启时间”和“关闭时间”，设置你希望手机进入和退出勿扰模式的时间。

通过以上步骤，你可以轻松地设置小米晚安模式，享受更高质量的睡眠。记得在睡前提前开启晚安模式和勿扰模式，让手机成为你改善睡眠的好帮手。