在数字时代，QQ作为一款广泛使用的社交软件，承载着许多人的珍贵回忆和社交联系。但不幸的是，QQ账号被盗的情况时有发生，丢失好友信息无疑让人倍感焦虑。当QQ被盗了，我们该如何找回好友呢？以下是一些实用的步骤和建议。

一、立即采取措施

1.首先要做的就是立即修改QQ密码，确保账号安全。

2.更改QQ绑定的手机号码，防止盗号者继续操作。

二、联系客服

1.进入QQ官方网站，找到“找回账号”或“客服中心”。

2.按照提示，提交相关身份证明材料，如身份证、手机号码等。

3.与客服沟通，说明情况，请求帮助找回被盗账号。

三、通过其他方式找回好友

1.利用其他社交平台：通过微信、微博等平台联系被盗账号的好友，告知他们你的QQ被盗，请求他们提供被盗账号的好友列表。

2.利用第三方工具：市面上有一些QQ好友找回工具，可以尝试使用，但需谨慎选择，避免泄露个人信息。

四、恢复好友关系

1.获取到好友列表后，逐一添加好友，可能需要验证身份。

2.在添加过程中，可以向好友解释情况，请求他们理解。

五、预防措施

1.定期备份QQ好友列表，以防万一。

2.设置QQ登录保护，如双因素认证等。

3.不要轻易点击不明链接，避免账号被盗。

六、注意事项

1.在找回好友过程中，要保持耐心，不要急于求成。

2.遇到可疑情况，要谨慎处理，避免上当受骗。

当QQ被盗了，找回好友并非难事。只需按照上述步骤，耐心操作，相信你一定能够找回失散的好友。也要注意账号安全，预防类似情况再次发生。