在Windows10系统中，调整显示器的刷新率是一项常见的操作，尤其是在游戏或视频编辑等对画面流畅度要求较高的场景中。以下是一些详细的步骤，帮助你轻松调整Win10的刷新率。

一、通过系统设置调整刷新率

1.点击屏幕右下角的“开始”按钮，选择“设置”。

2.在设置菜单中，点击“系统”。

3.在系统设置页面，选择“显示”。

4.在显示设置中，找到“显示分辨率”部分，点击右侧的“显示适配器属性”。

5.在弹出的窗口中，选择“监视器”标签页。

6.在“监视器”标签页中，找到“刷新率”下拉菜单，选择你需要的刷新率。

二、通过设备管理器调整刷新率

1.按下“Windows”键加“X”，选择“设备管理器”。

2.在设备管理器中，找到并展开“显示适配器”。

3.右键点击你的显示器，选择“属性”。

4.在属性窗口中，选择“监视器”标签页。

5.在“刷新率”下拉菜单中，选择你需要的刷新率。

三、通过第三方软件调整刷新率

1.下载并安装一款可以调整刷新率的第三方软件，如“DislayDriverUninstaller”。

2.运行软件，选择你的显卡型号和显示器型号。

3.点击“UninstallDislayDriver”按钮，卸载当前的显卡驱动。

4.重新启动电脑，进入IOS设置。

5.在IOS中，找到并调整刷新率。

6.退出IOS，重新安装显卡驱动。

四、注意事项

1.调整刷新率前，请确保你的显示器支持所选的刷新率。

2.调整刷新率可能会影响显示器的性能和寿命。

3.如果在调整过程中遇到问题，可以尝试恢复出厂设置或联系制造商寻求帮助。

通过以上步骤，你可以轻松地在Windows10中调整显示器的刷新率。希望这些信息能帮助你解决实际问题，提升你的使用体验。