苹果手机使用久了，难免会出现卡顿的情况，这让不少用户感到头疼。其实，通过一些简单的清理方法，可以有效提升手机运行速度。下面，就让我来为大家详细讲解一下如何清理苹果手机，让它重新焕发生机。

一、关闭不必要的后台应用

1.长按电源键，进入“快速滑动关闭”界面。 2.观察后台运行的应用，关闭那些长时间运行且不常用的应用。

二、清理手机缓存

1.打开“设置”，找到“通用”。

2.点击“存储空间”，查看手机存储情况。

3.点击“管理存储空间”，查看应用缓存。

4.选择需要清理缓存的应用，点击“删除应用”和“删除缓存”。

三、删除不必要的应用

1.打开“设置”，找到“通用”。

2.点击“管理存储空间”，查看手机存储情况。

3.选择那些长时间未使用或不再需要的应用，点击“删除应用”。

四、清理照片和视频

1.打开“照片”，查看手机中的照片和视频。 2.选择不再需要的照片和视频，点击“删除”。

五、关闭自动下载

1.打开“设置”，找到“iTunesStore与AStore”。 2.关闭“自动下载”中的“应用”、“音乐”、“书籍”和“有声书”。

六、关闭不必要的通知

1.打开“设置”，找到“通知”。 2.选择需要关闭通知的应用，关闭“允许通知”。

七、关闭自动更新

1.打开“设置”，找到“iTunesStore与AStore”。 2.关闭“自动更新”中的“应用”。

八、重置网络设置

1.打开“设置”，找到“通用”。

2.点击“重置”。

3.选择“重置网络设置”。

九、备份手机数据

1.连接手机到电脑，打开iTunes。

2.点击“文件”菜单，选择“备份”。

3.选择备份方式，点击“备份”。

十、恢复出厂设置

1.打开“设置”，找到“通用”。

2.点击“重置”。

3.选择“抹掉所有内容和设置”。

通过以上方法，可以有效清理苹果手机，提升手机运行速度。定期清理手机是非常有必要的，这样可以让手机保持良好的运行状态。希望这些方法能帮助到大家，让我们的苹果手机更加流畅。