一、认识固化：什么是固化？

固化，指的是一种心理或行为模式，人们在面对问题时，倾向于使用固定的思维方式和行为模式来处理，这种模式一旦形成，就很难改变。在快速变化的社会环境中，固化往往成为我们前进的障碍。如何撤销固化呢？

二、撤销固化的第一步：自我认知

要撤销固化，首先要认识到固化的存在。我们可以通过反思自己的行为和思维模式，找出那些已经固化的部分。例如，我们可能会发现自己总是按照某种特定的方式处理问题，或者总是对某些事物持有固定的看法。

三、改变思维模式

1.拓展视野：固化往往源于视野的局限。我们可以通过阅读、旅行、交流等方式，拓展自己的视野，从而打破固化的思维模式。

2.培养好奇心：对未知事物保持好奇心，有助于我们跳出固化的思维框架。尝试从不同的角度看待问题，有助于我们发现新的解决方案。

四、实践与尝试

1.小步快跑：撤销固化不是一蹴而就的，我们可以从小事做起，逐步改变自己的行为模式。例如，尝试新的工作方法、学习新的技能等。

2.反思与调整：在实践过程中，我们要不断反思自己的行为和思维模式，发现问题并及时调整。这有助于我们更好地撤销固化。

五、寻求支持

1.交流与分享：与朋友、家人或同事分享自己的困惑和努力，寻求他们的建议和支持。他们的观点可能会帮助我们打破固化的思维模式。

2.专业指导：如果固化问题严重影响了我们的生活和工作，我们可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、生涯规划师等。

六、持之以恒

撤销固化是一个长期的过程，需要我们持之以恒。在这个过程中，我们要保持耐心，相信自己能够逐渐改变。

撤销固化，就是要打破固化的思维和行为模式，以适应不断变化的环境。通过自我认知、改变思维模式、实践与尝试、寻求支持以及持之以恒，我们能够逐步撤销固化，成为更好的自己。