微信作为我们日常生活中不可或缺的社交工具，其通讯录的整理和管理显得尤为重要。如何高效地导出微信通讯录呢？以下是一些实用的方法，帮助你轻松完成这一操作。

一、通过微信“我的”菜单导出通讯录

1.打开微信，点击右下角的“我”菜单。

2.在“我的”页面中，找到并点击“通讯录”。

3.在通讯录页面，点击右上角的“…”按钮。

4.在弹出的菜单中，选择“导出通讯录”。

5.根据提示，选择导出的方式（如Excel、CSV等），并保存到手机或电脑中。

二、使用微信备份与恢复功能导出通讯录

1.打开微信，点击右下角的“我”菜单。

2.在“我的”页面中，找到并点击“设置”。

3.在设置页面，选择“通用”。

4.在通用页面，找到并点击“微信备份与恢复”。

5.在备份与恢复页面，点击“恢复聊天记录和数据”。

6.根据提示，选择从手机备份或电脑备份恢复通讯录。

7.恢复完成后，通讯录将自动导出。

三、借助第三方工具导出微信通讯录

1.在手机应用商店搜索“微信通讯录导出”等关键词。

2.下载并安装一款适合的第三方工具。

3.打开第三方工具，按照提示进行登录和授权。

4.在工具中找到“导出通讯录”功能。

5.选择导出的方式（如Excel、CSV等），并保存到手机或电脑中。

通过以上方法，你可以轻松地将微信通讯录导出到手机或电脑中。这不仅方便了通讯录的备份，还可以在更换手机时快速恢复通讯录。希望这些方法能帮助你解决实际问题，提高生活效率。