在社交软件中，QQ是一款非常受欢迎的即时通讯工具，它的留言功能为我们记录了许多珍贵的回忆。有时我们可能会不小心删除了QQ中的留言，这时，你可能会感到非常困扰。怎么恢复QQ删除的留言呢？以下是一些实用的方法，帮助你找回那些珍贵的回忆。

一、立即停止使用QQ 当你发现留言被误删后，首先要做的是立即停止使用QQ。这是因为QQ在删除文件后，会将这些文件移动到回收站，而回收站的空间是有限的。如果你继续使用QQ，可能会覆盖掉这些留言，导致无法恢复。

二、查看QQ回收站 打开QQ，进入设置界面，点击“回收站”，这里会显示最近删除的文件，包括留言。你可以在这里找到被误删的留言，点击“恢复”即可。

三、使用第三方数据恢复软件 如果上述方法无法恢复你的留言，你可以尝试使用第三方数据恢复软件。这类软件可以帮助你恢复被删除的文件，包括QQ留言。以下是一些常用的数据恢复软件：

1.MiniToolowerDataRecovery

2.EaseUSDataRecoveryWizard

3.WondershareDr.Fone

使用这些软件时，请按照以下步骤操作：

1.下载并安装数据恢复软件。

2.选择QQ所在的磁盘分区。

3.开始扫描，等待扫描完成。

4.找到被删除的留言，点击“恢复”。

四、联系QQ客服 如果以上方法都无法恢复你的留言，你可以联系QQ客服寻求帮助。他们可能会建议你提供一些相关证据，以便进行进一步的处理。

五、备份QQ聊天记录 为了避免类似情况再次发生，建议你定期备份QQ聊天记录。你可以通过以下步骤进行备份：

1.打开QQ，点击“设置”。

2.选择“消息备份与迁移”。

3.点击“备份聊天记录”。

通过以上方法，你可以尝试恢复被删除的QQ留言。不过，需要注意的是，一旦留言被删除，恢复的可能性会逐渐降低。为了避免丢失重要的聊天记录，建议你定期备份QQ聊天记录。