M2.5，这个我们日常生活中常常提到的空气质量指标，究竟多少才算合格呢？今天，我们就来一探究竟，帮助大家了解M2.5的合格标准，以及如何判断室内外空气质量。

一、M2.5的定义与危害

1.M2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为细颗粒物。

2.M2.5对人体健康危害极大，可以引起呼吸系统**、心血管**等多种健康问题。

二、M2.5的合格标准

1.根据我国《环境空气质量标准》，M2.5的24小时平均浓度限值为75微克/立方米。

2.一年中，M2.5的年平均浓度限值为35微克/立方米。

三、如何判断M2.5是否合格

1.室内M2.5判断：使用M2.5监测仪实时监测室内空气质量，当24小时平均浓度低于75微克/立方米时，认为室内M2.5合格。

2.室外M2.5判断：查看当地环保部门发布的空气质量指数（AQI），当AQI小于100时，认为室外M2.5合格。

四、如何降低M2.5浓度

1.减少室内M2.5：使用空气净化器、定期通风换气，保持室内空气质量。

2.减少室外M2.5：尽量减少户外活动，尤其是空气质量较差时；使用公共交通工具，减少私家车出行。

五、**M2.5，保护身体健康

1.定期**M2.5浓度，特别是老人、儿童、孕妇等敏感人群，更要时刻**空气质量。

2.做好个人防护，如佩戴口罩、减少户外活动等。

M2.5合格标准为24小时平均浓度低于75微克/立方米，年平均浓度低于35微克/立方米。**M2.5，从自我做起，保护身体健康。