在手机恢复出厂设置后，电话本数据丢失无疑是一件让人头疼的事情。不过别担心，以下是一些简单有效的方法，帮助你找回丢失的电话本。

一、使用云服务备份

1.检查是否有云服务备份 如果你在手机恢复出厂前开启了云服务备份功能，那么通常情况下，你的电话本数据会被同步到云端。你可以按照以下步骤进行恢复：

-打开手机设置，找到云服务或备份与恢复选项。

登录对应的云服务账号。

2.恢复电话本数据 系统会自动下载并恢复你的电话本数据。注意，恢复过程中可能需要一定时间，请耐心等待。

二、通过联系人应用恢复

1.下载第三方联系人应用 如果你的手机没有内置联系人应用，或者云服务备份不可用，你可以下载一些第三方联系人管理应用，如“手机联系人恢复大师”等。

2.扫描手机内存 打开应用，按照提示扫描手机内存，寻找丢失的电话本数据。

3.恢复电话本 扫描完成后，选择需要恢复的电话本数据，点击恢复即可。

三、使用手机助手恢复

1.连接手机到电脑 使用US线将手机连接到电脑。

2.打开手机助手 在电脑上打开手机助手软件，如华为手机助手、小米手机助手等。

3.恢复电话本 在手机助手中找到备份与恢复选项，选择从备份恢复电话本。

四、利用备份文件恢复

1.查找备份文件 如果你在恢复出厂前备份了手机数据，通常备份文件会存储在电脑或外部存储设备中。

2.恢复备份文件 使用文件管理器找到备份文件，按照指示恢复电话本数据。

五、其他方法

1.查看通话记录 恢复出厂后，你可以通过查看通话记录来找回部分联系人信息。

2.查看短信记录 短信记录中可能包含一些联系人信息，你可以从中找回丢失的电话号码。

在手机恢复出厂后，通过以上方法，你可以找回丢失的电话本。不过需要注意的是，恢复效果可能因手机型号、系统版本等因素而有所不同。希望这些方法能帮助你解决问题，让你的手机生活恢复如初。