在网购盛行的时代，淘宝作为电商巨头，已经成为无数消费者的购物天堂。问题来了：“淘宝总共花了多少钱？”这个问题不仅关乎个人的消费记录，更关乎如何合理安排自己的购物预算。让我们一起来探讨如何精准计算在淘宝上的总花费，并学会如何更好地管理自己的购物支出。

一、淘宝消费记录的查看

1.登录淘宝账号

2.进入“我的淘宝”页面

3.点击“我的订单”

二、计算总花费的方法

1.收集订单信息 将每一笔订单的金额记录下来，可以使用电子表格或笔记本。

2.汇总订单金额 将所有订单的金额相加，得到总花费。

3.考虑额外费用 检查订单中是否有运费、优惠券抵扣等额外费用，将其加入总花费。

三、管理购物预算的建议

1.设定月度购物预算 根据个人经济状况，设定一个合理的月度购物预算。

2.制定购物清单 在购物前，列出购物清单，避免冲动消费。

3.利用优惠券和促销活动 **淘宝的优惠券和促销活动，合理利用优惠，降低实际花费。

4.定期回顾消费记录 定期查看消费记录，了解自己的消费习惯，如有必要，调整购物预算。

四、如何避免过度消费

1.自我约束 在购物时，保持理性，避免盲目跟风。

2.留意心理暗示 注意商家利用心理战术诱导消费，如限时抢购、限量发售等。

3.学会拒绝 面对亲朋好友的推销，学会拒绝，坚守自己的购物预算。

通过以上方法，我们可以轻松计算出在淘宝上的总花费，并学会如何更好地管理自己的购物支出。记住，理性消费，合理安排，才能让购物成为生活的一部分，而不是生活的负担。