在手机使用过程中，调节屏幕亮度是一个常见的操作，但很多用户却不知道如何在手机中找到调整亮度的位置。今天，就让我来为大家详细解析一下，手机调亮度在哪里调。

一、根据操作系统不同，调整亮度的位置也有所差异

1.iOS系统 在iOS系统中，调整亮度的位置相对简单。只需在屏幕顶部或底部向上滑动，即可找到控制中心的图标。点击该图标，然后找到亮度调节滑块，左右滑动即可调整屏幕亮度。

2.Android系统

在Android系统中，调整亮度的位置因手机品牌和系统版本而异。以下是一些常见方法：

在屏幕底部向上滑动，找到亮度调节滑块；

进入设置菜单，找到“显示”或“屏幕”选项，然后在“亮度”或“自动亮度调节”中调整；

部分手机在屏幕底部向上滑动后，会直接出现亮度调节滑块。

二、设置自动亮度调节

为了让手机屏幕亮度自动适应环境光线，我们可以开启自动亮度调节功能。以下是在iOS和Android系统中开启自动亮度调节的方法：

1.iOS系统 在设置中找到“显示与亮度”，开启“自动亮度调节”。

2.Android系统 在设置中找到“显示”，然后找到“亮度调节”或“自动亮度调节”，开启该功能。

三、调整屏幕亮度的技巧

1.在强光环境下，适当降低屏幕亮度，以保护眼睛；

2.在夜晚或光线较暗的环境中，适当提高屏幕亮度，以便更清晰地查看屏幕内容；

3.不要将屏幕亮度设置过高或过低，以免对眼睛造成伤害。

手机调亮度在哪里调，其实并没有那么复杂。只需根据操作系统的不同，找到相应的调节方式即可。希望**能帮助到您，让您在使用手机时更加得心应手。