在选择主板和显卡时，与i54570搭配的关键在于性能平衡和兼容性。以下是一些具体的建议：

一、选择主板

1.CU兼容性：确保主板支持LGA1155接口，因为i54570采用该接口。

2.内存支持：考虑内存类型和频率，一般推荐使用DDR3内存，频率在1600MHz以上。

3.扩展插槽：考虑未来升级的可能，选择具有更多CIe插槽的主板。

4.主板品牌：选择知名品牌，如华硕、技嘉等，以保证品质和售后服务。

二、选择显卡

1.显卡类型：i54570作为一款中端处理器，推荐选择性能均衡的独立显卡。

2.显卡接口：确保显卡接口与主板兼容，如CIe3.0或2.0。

3.显存容量：一般推荐4G以上显存，满足大部分游戏需求。

4.显卡品牌：选择知名品牌，如NVIDIA、AMD等，以保证性能和稳定性。

三、搭配建议

1.主板：华硕8Z77-VLK

支持LGA1155接口，兼容i54570处理器。

提供两个CIe3.0插槽，支持显卡扩展。

支持DDR3内存，频率最高支持2133MHz。

2.显卡：NVIDIAGeForceGTX960

支持CIe3.0接口，与i54570主板兼容。

2G显存，满足大部分游戏需求。

性能均衡，散热效果良好。

在i54570处理器的基础上，搭配华硕8Z77-VLK主板和NVIDIAGeForceGTX960显卡，能够实现性能与稳定性的平衡。根据个人需求和预算，也可以选择其他性能相近的配件进行搭配。希望以上建议对您有所帮助。