在iOS设备上，选择一款拦截软件是一个需要谨慎考虑的问题。以下是一些值得推荐的拦截软件，它们在用户中有良好的口碑，能够有效帮助用户过滤掉不必要的打扰。

一、Alock

1.Alock是一款非常受欢迎的拦截软件，它允许用户自定义拦截应用或功能，如通知、来电等。

2.用户可以通过设置规则，自动拦截特定应用的推送通知，有效减少干扰。

二、Focus

1.Focus是一款专为提高工作效率而设计的拦截软件，它可以帮助用户在特定时间段内屏蔽所有干扰。

2.Focus支持自定义工作模式，用户可以设定工作时间内不允许打扰的应用或功能。

三、Freedom

1.Freedom是一款功能强大的拦截软件，它可以帮助用户远离手机，专注于工作或学习。

2.Freedom支持多种设备同步，用户可以在多个设备上使用，实现无缝切换。

四、StayFocusd

1.StayFocusd是一款基于GoogleChrome浏览器的拦截插件，它可以帮助用户在指定时间内禁止访问某些网站。

2.用户可以根据自己的需求，设定每天可以访问的时间，超过时间后自动禁止访问。

五、Moment

1.Moment是一款专注于监控和改善手机使用习惯的拦截软件，它可以帮助用户了解自己在手机上的时间分布。

2.用户可以通过Moment设定每日使用手机的时间上限，当达到上限时，应用会自动锁定手机。

六、Nanny

1.Nanny是一款家长控制软件，它可以限制孩子使用手机的时间和访问的应用。

2.Nanny支持多种设备同步，家长可以在不同设备上监控孩子的手机使用情况。

七、StayOnTask

1.StayOnTask是一款专注于提高专注力的拦截软件，它可以帮助用户在特定时间内屏蔽干扰。

2.StayOnTask支持多种提醒方式，如声音、振动等，确保用户不会错过重要事项。

在iOS设备上，选择一款适合自己的拦截软件非常重要。以上七款拦截软件各有特点，用户可以根据自己的需求和喜好进行选择。通过合理使用这些拦截软件，我们可以更好地控制自己的手机使用，提高工作效率和生活质量。