在快节奏的现代生活中，我们常常需要离开电脑一段时间，但又不想让屏幕一直亮着，既浪费电又影响视力。如何设置电脑自动黑屏呢？**将为你详细介绍几种简单易行的方法，让你的电脑在无人使用时自动进入休眠状态，既节能又环保。

一、通过系统设置实现自动黑屏

1.打开“控制面板”，点击“*件和声音”下的“电源选项”。

2.在“选择电源计划”页面，选择你当前的电源计划，点击“更改计划设置”。

3.在“更改高级电源设置”页面，找到“睡眠”选项，点击展开。

4.在“唤醒”选项下，将“允许混合睡眠”和“允许唤醒以进行网络访问”都设置为“关闭”。

5.在“睡眠”选项下，将“计算机进入睡眠状态”设置为“5分钟”（可根据个人需求调整时间）。

二、利用第三方软件实现自动黑屏

1.下载并安装一款电脑自动黑屏软件，如“AutoShutdown”。

2.打开软件，设置好自动黑屏的时间，例如“关闭计算机”或“锁定计算机”。

3.点击“开始”按钮，软件将自动按照设置的时间执行黑屏操作。

三、使用Windows任务计划程序实现自动黑屏

1.按下“Win+R”键，输入“taskschd.msc”并按回车键，打开任务计划程序。

2.在左侧导航栏中，点击“创建基本任务”。

3.输入任务名称，如“自动黑屏”，选择触发器为“按日”，设置“开始日期”为当前日期，“重复任务”为“每天”，“持续时间”为“1天”。

4.在“操作”选项卡中，选择“启动程序”，浏览并选择要执行的程序，如“shutdown.exe”，参数设置为“-s-t0”。

5.点击“下一步”，完成任务创建。

四、利用快捷键实现自动黑屏

1.按下“Win+X”键，选择“WindowsowerShell（管理员）”。

2.在弹出的窗口中，输入以下命令并按回车键：shutdown/s/t0

3.系统将自动进入休眠状态。

通过以上方法，你可以轻松设置电脑自动黑屏，既节省能源，又保护视力。希望**能为你提供帮助，让你在享受便捷生活的**环保与健康。