控制什么持，是我们在生活和工作中经常遇到的问题。这个“持”指的是我们的态度、信念、习惯或者是对某种事物的执着。**将从以下几个方面探讨如何控制“持”，以期帮助读者在各个方面都能更好地把握自己。

一、心态控制

1.1保持积极心态 心态决定一切，一个积极的心态可以帮助我们更好地面对生活中的困难和挑战。如何保持积极心态呢？要学会接受现实，不要抱怨；要学会调整心态，将困难转化为动力；要学会感恩，珍惜眼前的一切。

1.2培养乐观精神 乐观精神是一种强大的心理力量，它可以帮助我们在困境中找到希望。要培养乐观精神，首先要相信自己，坚信自己有能力战胜困难；要善于发现生活中的美好，学会欣赏他人；要学会放下，不让过去的痛苦困扰自己。

二、信念控制

2.1坚定信念 信念是人生的灯塔，指引我们前进的方向。要控制信念，首先要坚定自己的信仰，不受外界干扰；要不断充实自己，提高自己的综合素质；要勇于担当，为实现信念而努力奋斗。

2.2调整信念 信念并非一成不变，随着时间、环境的变化，我们需要调整自己的信念。如何调整信念呢？要敢于面对现实，承认自己的错误；要善于倾听他人的意见，吸取有益的建议；要勇于改变，适应新的环境。

三、习惯控制

3.1培养良好习惯 习惯决定一个人的命运，良好的习惯可以帮助我们更好地适应生活。要控制习惯，首先要从自身做起，养成良好的生活习惯；要持之以恒，坚持每天重复同样的行为；要学会反思，及时纠正不良习惯。

3.2改变不良习惯 每个人都有自己的不良习惯，要控制“持”，就要努力改变这些不良习惯。如何改变不良习惯呢？要明确自己的目标，坚定改变的决心；要制定详细的计划，逐步实现目标；要勇于面对挑战，克服困难。

控制“持”，就是要控制我们的心态、信念和习惯。通过保持积极心态、坚定信念和培养良好习惯，我们可以在各个方面更好地把握自己。希望**能对读者有所帮助，让你在人生的道路上更加坚定、自信地前行。