在数字化生活的浪潮中，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。长时间使用高亮度的手机屏幕，不仅对眼睛造成负担，还会耗电过快。手机如何让亮度更低？下面，我将为你揭秘几个实用的小技巧，帮助你轻松降低手机亮度。

一、调整自动亮度

1.进入手机设置

2.滑动至“显示”或“屏幕”选项

3.选择“自动亮度”或“亮度调节”

4.调整亮度传感器灵敏度，让手机根据环境光线自动调整亮度

二、手动降低亮度

1.长按手机屏幕，或点击屏幕右上角的亮度调节按钮

2.滑动亮度调节滑块，降低屏幕亮度

三、开启夜间模式

1.进入手机设置

2.滑动至“显示”或“屏幕”选项

3.选择“夜间模式”或“低亮度模式”

4.开启夜间模式，屏幕亮度自动降低

四、使用屏幕滤光器

1.在应用商店搜索“屏幕滤光器”

2.下载并安装一款屏幕滤光器应用

3.开启应用，屏幕滤光器将降低屏幕蓝光，减少对眼睛的伤害

五、调整屏幕刷新率

1.进入手机设置

2.滑动至“显示”或“屏幕”选项

3.选择“屏幕刷新率”或“屏幕刷新”

4.将屏幕刷新率调整为60Hz或60Hz以下，降低屏幕亮度

六、调整系统设置

1.进入手机设置

2.滑动至“辅助功能”或“辅助设置”选项

3.选择“视力”或“显示增强”

4.开启“夜间模式”或“低亮度模式”，降低屏幕亮度

通过以上六个方法，你可以轻松降低手机亮度，保护眼睛的还能延长电池续航。在实际操作中，你可以根据自己的需求，选择合适的调整方式。希望这些小技巧能为你带来便利。