在日常生活中，我们常常会遇到需要调低屏幕亮度的场景，比如在晚上阅读、保护眼睛或是节约电量。怎么调低亮度呢？以下是一些简单而实用的方法，帮助您轻松调整屏幕亮度。

一、调整屏幕亮度之操作系统篇

1.Windows系统

-在任务栏上找到亮度调节图标，直接拖动滑块即可调整亮度。 按下“Win+I”键打开设置，点击“系统”，再点击“显示”，在“亮度与颜色”中调整亮度。

2.macOS系统

-在菜单栏上找到亮度调节图标，直接拖动滑块即可调整亮度。 按下“Fn+F1”键降低亮度，按下“Fn+F2”键提高亮度。

二、调整屏幕亮度之手机篇

1.安卓手机

-在手机设置中找到“显示”或“亮度与自动亮度”，调整亮度滑块。 部分手机支持双指调节亮度，长按亮度调节键，使用双指上下滑动调整亮度。

2.ihone

-在手机设置中找到“显示与亮度”，调整亮度滑块。 在控制中心中，点击亮度调节图标，直接拖动滑块调整亮度。

三、调整屏幕亮度之平板电脑篇

1.iad

-在屏幕底部向上滑动，打开控制中心，点击亮度调节图标，直接拖动滑块调整亮度。 在设置中找到“显示与亮度”，调整亮度滑块。

2.Android平板

-在屏幕底部向上滑动，打开控制中心，点击亮度调节图标，直接拖动滑块调整亮度。 在设置中找到“显示”或“亮度与自动亮度”，调整亮度滑块。

四、调整屏幕亮度之电视篇

1.智能电视

-在遥控器上找到亮度调节键，直接调整亮度。 在电视设置中找到“显示”或“亮度与对比度”，调整亮度滑块。

2.传统电视

-在遥控器上找到亮度调节键，直接调整亮度。

以上方法可以帮助您轻松调整各种设备的屏幕亮度。在日常生活中，合理调整屏幕亮度，既能保护眼睛，又能节约电量。希望这篇文章对您有所帮助。