在现代科技生活中，我们时常会遇到应用突然卡顿或者消耗过多资源的情况。如何让应用停止运行，以恢复电脑或手机的流畅度呢？以下是一些实用方法，帮助你轻松应对这一问题。

一、手动关闭应用

1.在手机上，长按应用图标直到出现关闭选项，然后点击关闭。 2.在电脑上，找到任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），在“应用程序”标签页中找到想要关闭的应用，点击“结束任务”。

二、使用安全模式

1.对于手机，进入设置，找到“系统”或“关于手机”，点击“重置与恢复”，选择“恢复出厂设置”或“清除所有数据”。 2.对于电脑，重启电脑，在启动过程中按下F8键进入安全模式，然后在安全模式下手动关闭应用。

三、清除后台进程

1.在手机上，打开设置，找到“电池和性能”，点击“后台应用管理”，关闭不必要的应用。 2.在电脑上，打开任务管理器，在“进程”标签页中找到占用资源较多的应用，点击“结束进程”。

四、清理缓存数据

1.在手机上，打开设置，找到“应用管理”或“应用”，选择想要清理缓存的应用，点击“存储”然后“清除缓存”。 2.在电脑上，打开“我的电脑”，找到应用安装目录，删除缓存文件。

五、重启设备

1.对于手机，长按电源键，选择“重启”。 2.对于电脑，直接重启即可。

六、更新或卸载应用

1.如果应用存在更新，及时更新到最新版本。 2.如果应用仍然存在问题，可以考虑卸载并重新安装。

七、系统优化

1.对于手机，定期清理垃圾文件，优化系统设置。 2.对于电脑，定期进行系统清理，更新驱动程序，优化*件配置。

掌握以上方法，你就可以轻松地让应用停止运行，从而提高设备的运行效率。希望这些实用技巧能帮助你解决实际问题，享受更加流畅的科技生活。