随着科技的快速发展，电子产品已成为我们生活中不可或缺的一部分。长时间面对屏幕，我们的眼睛难免会感到疲劳。有什么护眼的软件可以帮助我们缓解眼疲劳呢？以下是一些推荐。

一、大标题：护眼软件推荐

1.护眼助手

护眼助手是一款专门针对电脑、手机等电子设备的护眼软件。它可以帮助用户调整屏幕亮度、对比度，降低蓝光辐射，有效减轻眼睛疲劳。护眼助手还具有定时休息功能，提醒用户适时休息，预防****。

2.F.lux

F.lux是一款根据用户所在时区和天空亮度自动调整屏幕色温的软件。在白天，F.lux可以模拟自然光，保护视力；而在夜晚，F.lux则可以降低屏幕亮度，减少蓝光辐射，保护睡眠。

3.EyeDefender

EyeDefender是一款专注于预防眼睛疲劳的软件。它通过监测用户的视线和屏幕距离，提醒用户适时调整坐姿和休息。EyeDefender还提供了**按摩、**锻炼等辅助功能，帮助用户缓解眼疲劳。

4.护眼宝

护眼宝是一款集护眼、阅读、办公于一体的软件。它提供了多种护眼模式，如阅读模式、办公模式等，用户可以根据自己的需求选择合适的模式。护眼宝还具备定时提醒功能，帮助用户养成良好的用眼习惯。

5.护眼小秘书

护眼小秘书是一款手机应用，可以帮助用户监测用眼时间，提醒用户适时休息。护眼小秘书还提供了一些护眼小技巧，如**按摩、眼保健操等，帮助用户缓解眼疲劳。

选择合适的护眼软件，可以帮助我们减轻眼睛疲劳，保护视力。以上推荐的几款护眼软件，都是针对不同场景和需求设计的，用户可以根据自己的实际情况进行选择。除了使用护眼软件，我们还应该养成良好的用眼习惯，合理调整屏幕亮度和距离，适时休息，这样才能更好地保护我们的眼睛。