在当今快节奏的生活中，不少朋友沉迷于游戏，影响到了日常生活和工作。如何设置自己的设备，让自己无法玩游戏呢？下面，我将从多个角度为大家提供实用的方法。

一、系统设置

1.限制游戏时间 在手机或电脑的设置中，可以找到“家长控制”或“屏幕时间管理”等选项，通过设置每日可玩游戏的时长，来控制自己的游戏时间。

2.禁用游戏应用 在手机或电脑上，将游戏应用移至不可访问的位置，或者直接在设置中禁用游戏应用，防止自己打开。

二、软件辅助

1.使用专注类应用 市面上有很多专注类应用，如Forest、番茄钟等，可以帮助我们管理时间，提高工作效率。这些应用可以通过设置任务，让我们在完成任务期间无法打开游戏。

2.安装锁屏软件 锁屏软件可以在我们玩游戏时强制锁屏，防止我们继续玩游戏。

三、环境设置

1.将游戏设备放在不易触及的地方 将游戏设备放在高处或不易触及的地方，减少自己玩游戏的机会。

2.与家人朋友共同监督 与家人朋友共同制定游戏计划，相互监督，共同遵守。

四、心理调整

1.设定目标 为自己设定短期和长期目标，将注意力转移到实现目标上，减少对游戏的依赖。

2.寻找替代活动 找到自己感兴趣的其他活动，如运动、阅读等，将注意力转移到这些有益的事情上。

通过以上方法，我们可以有效地设置自己的设备，让自己无法玩游戏。关键在于坚持和自律，相信自己能够克服游戏诱惑，过上更加充实的生活。希望这篇文章能对大家有所帮助。