一、面对“手机没有QQ怎么办”的困境，以下是一些应对策略：

1.下载并安装QQ 当你发现自己手机中没有QQ时，第一步就是下载并安装QQ。你可以通过手机应用商店搜索“QQ”，找到官方版本进行下载。

2.检查网络连接 如果下载过程中遇到问题，首先要检查你的网络连接是否稳定。网络不稳定可能会导致下载失败。

3.创建新账号 安装完成后，如果没有QQ账号，需要创建一个新账号。按照提示填写相关信息，如手机号、密码等。

4.绑定手机号 为了保障账号安全，建议绑定手机号。绑定手机号后，即使忘记密码，也可以通过手机找回。

5.导入联系人 如果你之前在其他设备上使用过QQ，可以通过导入联系人的方式快速添加好友。在QQ设置中找到“导入联系人”功能，选择相应的来源进行导入。

6.恢复聊天记录 如果之前有重要的聊天记录，可以通过备份和恢复功能将聊天记录导入新设备。在QQ设置中找到“备份与恢复”，按照提示操作。

7.优化QQ设置 为了更好地使用QQ，建议优化一些设置。例如，调整字体大小、设置聊天背景、开启省流量模式等。

8.了解QQ功能 QQ拥有丰富的功能，如视频通话、语音通话、红包、游戏等。了解并掌握这些功能，可以让你在使用QQ时更加得心应手。

9.**QQ动态 QQ动态可以让你了解好友的最新动态。在QQ首页，点击“动态”标签，查看好友们的分享。

10.解决登录问题 如果在登录QQ时遇到问题，可以尝试以下方法：清除缓存、重启手机、使用其他浏览器等。

面对“手机没有QQ怎么办”的问题，通过以上步骤，你可以轻松解决这个困境，享受QQ带来的便捷与乐趣。