在现代社会，骚扰电话已经成为许多人生活中的一大困扰。如何避免接到这些令人烦恼的电话呢？以下是一些实用的方法，帮助你轻松应对。

一、保持个人信息安全

1.不随意透露个人信息：在日常生活中，避免在公共场合大声谈论个人信息，如家庭住址、电话号码等。 2.严格审查来电显示：对于陌生号码，不要轻易接听，更不要透露个人信息。

二、设置手机安全防护

1.开启来电识别功能：许多手机都有来电识别功能，可以帮助识别骚扰电话。 2.安装安全软件：选择一款靠谱的安全软件，对手机进行实时监控，防止骚扰电话入侵。

三、合理使用通讯工具

1.限制通讯录权限：将通讯录权限设置为自己信任的人，防止他人恶意使用。 2.定期清理通讯录：删除不再联系的人，减少骚扰电话的来源。

四、应对骚扰电话

1.拒绝透露个人信息：接到骚扰电话时，坚决拒绝透露个人信息。

2.及时挂断：对于恶意骚扰电话，不要犹豫，立即挂断。

3.投诉举报：如果骚扰电话严重影响生活，可以向相关部门投诉举报。

五、培养良好的生活习惯

1.保持手机电量充足：避免因手机电量不足而错过重要电话。 2.定期清理手机：定期清理手机，删除不必要的应用和文件，提高手机运行速度。

六、**政策法规

1.了解相关法律法规：**国家关于打击骚扰电话的政策法规，提高自身维权意识。 2.积极参与维权：如果自身权益受到侵害，要勇于维权，维护自身合法权益。

避免接到骚扰电话，需要我们在日常生活中保持警惕，提高个人信息安全意识，同时合理使用通讯工具，培养良好的生活习惯。只有这样，我们才能在生活中远离骚扰电话的困扰。