电脑屏幕调暗，不仅能够减轻眼睛的疲劳，还能在一定程度上节省电力。怎么把电脑调暗一点呢？以下是一些简单实用的方法，帮助你轻松调整电脑屏幕亮度。

一、调整操作系统设置

1.在Windows系统中，你可以通过以下步骤进行：

点击屏幕右下角的“通知区域”图标，找到并点击“亮度”调节滑块。

或者，通过“控制面板”中的“*件和声音”选项，选择“显示”，然后调整“亮度”。

2.在macOS系统中，操作如下：

点击屏幕右下角的“控制中心”图标，找到并点击“亮度”调节滑块。

或者，在“系统偏好设置”中，选择“显示器”，然后调整“亮度”。

二、使用快捷键快速调整

1.Windows系统：

按下“Win+右箭头”键可以增加亮度，按下“Win+左箭头”键可以降低亮度。

部分笔记本电脑可能使用“Fn+F1”至“Fn+F12”中的某个键来调整亮度。

2.macOS系统：

按下“Fn+空格键”可以调整亮度。

部分Macook可能使用“Fn+F1”至“Fn+F12”中的某个键来调整亮度。

三、调整显示器的亮度设置

1.打开显示器的设置菜单，通常在显示器底部或侧面的按钮上找到。

2.选择“亮度”或“亮度控制”选项，根据指示调整亮度。

四、使用第三方软件调整

1.下载并安装第三方屏幕亮度调节软件，如F.lux、Lightshot等。

2.通过软件设置，自动或手动调整屏幕亮度。

五、调整电源计划

1.在Windows系统中，通过“控制面板”找到“*件和声音”下的“电源选项”。

2.选择一个合适的电源计划，如“平衡”或“节能”，这可能会自动调整屏幕亮度。

六、调整显卡设置

1.如果你的电脑配备了独立显卡，可以通过显卡控制面板调整屏幕亮度。

2.打开显卡控制面板，找到“显示”或“设置”选项，然后调整亮度。

通过以上方法，你可以轻松地将电脑屏幕调暗，不仅保护了视力，还能节省能源。希望这些实用的技巧能帮助你更好地调整电脑屏幕亮度。