微信与QQ是我们日常生活中常用的社交工具，绑定手机号可以保障账户安全。但有时我们需要取消绑定，比如更换手机号或者清理个人信息。下面，我将详细解答如何取消微信与QQ的绑定手机号。

一、微信取消绑定手机号

1.打开微信，点击右下角的“我”。

2.进入“设置”，找到“账号与安全”。

3.点击“手机号”，然后点击“解绑手机号”。

4.输入原手机号和验证码，确认解绑。

二、QQ取消绑定手机号

1.打开QQ，点击左上角的头像，进入“我的QQ”。

2.点击“设置”，找到“账号”。

3.点击“手机”，然后点击“解绑手机号”。

4.输入原手机号和验证码，确认解绑。

三、注意事项

1.解绑手机号前，请确保手机号已经停用，以免影响其他功能。

2.解绑手机号后，原手机号将无法再绑定微信或QQ。

3.若解绑过程中遇到问题，可尝试联系客服寻求帮助。

通过以上步骤，您可以轻松取消微信与QQ的绑定手机号。在解绑过程中，请注意保护个人信息，避免泄露。希望这篇文章能帮助到您，让您的生活更加便捷。