在众多社交软件中，QQ运动因其独特的功能受到了许多健身爱好者的喜爱。有些用户可能不知道如何在QQ运动上看到好友。下面，就让我来为大家详细解析一下，如何轻松地在QQ运动上找到并查看好友的动态。

一、打开QQ运动

确保你的手机已经安装了QQ运动应用。打开应用，你将看到一系列与运动相关的界面。

二、进入好友界面

在QQ运动首页，找到并点击“好友”按钮。这个按钮通常位于底部导航栏，图标上可能有一个人的头像。

三、查看好友列表

进入好友界面后，你可以看到你的所有QQ运动好友。这里会显示他们的昵称、头像、运动距离和消耗的卡路里等信息。

四、筛选好友

如果你想快速找到某个特定好友，可以使用筛选功能。在好友列表上方，点击筛选按钮，然后根据昵称、地区、运动类型等进行筛选。

五、查看好友详情

点击某个好友的头像或昵称，进入好友详情页面。在这里，你可以看到该好友的运动记录、挑战记录以及他的个人资料。

六、互动交流

在好友详情页，你可以通过点击“聊天”按钮与好友进行实时对话，分享你的运动心得或者互相鼓励。

七、加入好友的运动圈

如果你和好友在同一个运动圈，可以点击运动圈名称进入，参与讨论和活动。

八、邀请好友加入运动圈

如果你想邀请好友一起参与运动，可以在好友详情页点击“邀请加入运动圈”按钮，发送邀请。

九、查看好友的运动数据

在好友详情页，你可以看到好友的每日运动数据，包括运动时长、消耗的卡路里、运动距离等。

十、设置好友可见度

如果你想调整好友在你的好友列表中的可见度，可以在好友详情页点击“设置可见度”，选择合适的选项。

十一、解除好友关系

如果你觉得某个好友不再适合作为你的QQ运动好友，可以在好友详情页点击“解除好友关系”按钮，取消**。

通过以上步骤，相信你已经掌握了如何在QQ运动上查看好友的方法。让我们一起在QQ运动中寻找志同道合的健身伙伴，共同享受运动的乐趣吧！