在手机拍照时，选择合适的灯光可以大大提升照片的质量。手机拍照用什么灯呢？以下是一些实用的建议，帮助你拍出更加专业和美观的照片。

一、自然光

1.利用白天自然光 在白天，自然光是最理想的光源。光线柔和，色彩自然，能够呈现出物体最真实的一面。拍照时，尽量选择阳光充足的地方，避免逆光拍摄。

2.晚上使用手机闪光灯 晚上或光线不足的环境中，手机闪光灯是必不可少的。但要注意，闪光灯容易造成照片曝光过度或产生红眼。此时，可以尝试调整闪光灯模式，如使用慢速同步闪光灯，减少红眼现象。

二、柔光灯

1.使用LED柔光灯 LED柔光灯是一种便携式的补光灯，光线柔和，色温接近自然光。在室内拍摄或光线不足的环境中，使用LED柔光灯可以有效提升照片质量。

2.布置柔光箱 柔光箱可以将光线均匀地分布到拍摄对象上，减少阴影，提升照片的整体效果。在拍摄人像、静物等场景时，柔光箱是一个不错的选择。

三、环形灯

1.环形灯的特点 环形灯是一种专业的人像摄影灯，光线均匀，色温稳定。它适用于拍摄人像、微距等场景，能够呈现出更加细腻的皮肤质感。

2.使用技巧 在使用环形灯时，要注意调整灯光角度和距离，以获得最佳的拍摄效果。环形灯通常需要配合三脚架使用，确保拍摄稳定性。

四、反射灯

1.利用反射板 在光线不足的环境中，可以使用反射板将光线反射到拍摄对象上。反射板可以提升画面亮度，减少阴影，使照片更加均匀。

2.选择合适的反射板颜色 反射板的颜色会影响照片的色温。白色反射板适合还原真实色彩，黑色反射板则可以增加照片的对比度。

手机拍照时，选择合适的灯光至关重要。通过以上方法，你可以根据自己的需求和场景，选择最合适的灯光，提升照片质量。记住，实践是检验真理的唯一标准，多尝试、多实践，你会找到最适合自己的拍照技巧。