手机恢复了出厂设置后，许多用户都会面临数据丢失的困扰。别担心，以下是一些详细的步骤和技巧，帮助你轻松还原手机出厂设置后的数据。

一、备份恢复前的数据

1.使用云服务：许多手机品牌都提供了云服务备份功能，如华为的华为云、小米的云服务、OO的云备份等。登录相应的云服务网站或应用，按照提示进行数据备份。

2.使用第三方备份应用：市面上有许多第三方备份应用，如腾讯手机管家、百度手机助手等，可以帮助你备份手机中的联系人、短信、照片、视频等数据。

二、恢复出厂设置

1.进入手机设置：长按电源键，进入手机设置。

2.寻找“系统”或“系统管理”：在设置菜单中找到“系统”或“系统管理”选项。

3.选择“重置选项”：在系统管理中找到“重置选项”或类似名称的选项。

4.选择“恢复出厂设置”：点击“恢复出厂设置”，根据提示完成操作。

三、恢复数据

1.使用云服务恢复：登录相应的云服务网站或应用，按照提示进行数据恢复。

2.使用第三方备份应用恢复：打开第三方备份应用，按照提示进行数据恢复。

3.使用数据恢复软件：如果上述方法都无法恢复数据，你可以尝试使用数据恢复软件。在电脑上下载并安装数据恢复软件，连接手机到电脑，按照软件提示进行数据恢复。

四、注意事项

1.在恢复数据之前，请确保备份的数据完整无缺。

2.恢复数据过程中，请勿断开手机与电脑或网络的连接。

3.如果数据恢复失败，可以尝试不同的恢复方法或联系专业人士寻求帮助。

手机恢复了出厂设置后，通过备份和恢复数据，你可以轻松找回丢失的信息。只需按照上述步骤，你就能重拾手机中的宝贵数据，继续享受手机带来的便利。记住，定期备份是防止数据丢失的关键！